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- Apr 26 Sun 2026 18:48
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補財庫三司財庫官廟 吃「這2款」豆製品等於喝油 專家揭「魔王級」地雷!
追求健康或地中海飲食,選擇植物性蛋白質是絕佳開始。但豆製品眾多,從生豆包、豆干到油豆腐,營養價值因加工方式天差地遠。營養師楊斯涵提醒,選對是補鈣資優生,選錯則可能吃下一肚子油!特別是某款看似健康的豆包,油炸後孔洞吸滿油脂,吃一份竟等於喝下兩大匙油。
首先是補鈣冠軍---小方豆干許多人不知道,這款國民小菜,製作過程會補財庫三司財庫官廟添加硫酸鈣幫助凝固,讓它的鈣質含量增加,每百克含鈣量高達685毫克,鈣密度遠勝全脂牛奶,是日常補鈣的最佳原型選擇。
另一款則是---生豆包
未經油炸的生豆包保留了黃豆最純粹的營養,不僅蛋白質密度高,碳水化合物含量也低,是低GI飲食及增肌減脂族群取代肉類的優質來源。
而「魔王級」的吸油地雷---油豆包(炸豆包)
生豆包的孔洞,一旦下鍋油炸,就會像海綿一樣吸滿油脂,脂肪含量瞬間飆升。營養師警告,吃下百克的炸豆包,幾乎等於喝下兩大匙油,這也是外食族最容易踩到的代謝陷阱。
另一款則是---三角油豆
雖然外皮炸過,但內裡仍保有豆腐的水嫩質地,熱量中等,但孔洞容易吸附滷汁與湯底,入口前建議稍微擠掉汁液,才能減少多餘的負擔。原文出處:專家曝「豆製品」隱藏炸彈 一堆人都愛吃「這2款」等於在喝油!更多民視新聞報導補財庫三司財庫官廟
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大甲媽遶境懶人包

起駕時間:2026年4月17日(五)22:05
祝壽大典:4月21日(二)8:00
回鑾時間:2026年4月26日(日)
遶境天數:共 9天8夜,全程約340公里
天數
日期
駐駕地點
起駕
4/17(五)22:05
大甲區鎮瀾宮起駕
第一天
4/18(六)
彰化市南瑤宮
第二天
4/19(日)
西螺鎮福興宮
第三天
4/20(一)
新港鄉奉天宮
第四天
4/21(二)
祝壽大典
第五天
4/22(三)
西螺鎮福興宮
第六天
4/23(四)
北斗鎮奠安宮
第七天
4/24(五)
彰化市天后宮
第八天
4/25(六)
清水區朝興宮
第九天
4/26(日)
大甲區鎮瀾宮

守喪須滿一年:守喪者未滿一年,或家有辦喪事者,建議不要觸摸神明、香爐等法器。
要穿新衣:第一次參加進香者,要穿全套新衣,表示對神明敬意。
要說好話:參與遶境期間不得口出穢言,要將「請、謝謝、對不起」掛在嘴邊。
孕婦注意:孕婦不要躦轎,保護胎兒的安全。
配戴注意:持進香旗或配戴平安符者,不得躦轎、進浴室及廁所。
建議茹素:出發前須淨身,建議從起駕宴開始茹素到祝壽大典結束。
淨身:出發前先淨身,以香末焚燒淨身。
躦轎要脫帽:躦轎底時,不能起身或觸碰鑾轎,背包放在胸前好讓鑾轎通過,且戴帽子者要記得脫帽。
記得報備:結束遶境或提前回家,要跟媽祖參拜報備,並祈求平安!
*註:拜斗意思是舉行祈求「延長壽命」、「身體健康」、「消除災厄」的科儀。
祝壽典禮繼祈福典禮後,於上午8時舉行。備妥祭品,由鎮瀾宮董事率領隨香信徒,齊聚奉天宮大殿前,虔心祝禱、誦經讀疏、三跪九叩,為天上聖母祝壽。當典禮接近尾聲,眾人會舉旗歡呼,伴隨著清脆的鈴聲、壯觀的旗海,將信眾的虔誠之心推至高點。回駕典禮是遶境活動中,在新港奉天宮舉行的最後一個典禮。回駕前夕,由鎮瀾宮董監事率領所有信徒,在恭讀回駕祝文後,恭請天上聖母登轎回鎮瀾宮,祈求媽祖庇佑眾人平安踏上歸途。典禮最後將由新港奉天宮,及各界人士恭送大甲鎮瀾宮天上聖母回駕。安座典禮經過九天八夜後,整個大甲媽祖遶境進香活動將畫下句點。當天上聖母返回大甲鎮瀾宮,登殿安座,眾人叩謝媽祖庇佑,並恭請媽祖永鎮在宮,降賜禎祥。2026大甲媽祖遶境如何確定日程?為期九天八夜的大甲媽祖遶境進香,日期並不固定,每年農曆正月15日(即元宵節)下午6時,於大甲鎮瀾宮大殿舉行儀式,恭請正爐媽、副爐媽、湄洲媽及千里眼、順風耳兩大將軍,並敬備香花、茶、果,由鎮瀾宮董事長顏清標請示媽祖後,透過公開擲筊(一聖杯)確定該年遶境起駕的時間。*註:過去遶境全程為八天七夜,自2010年起,改為九天八夜。
2026大甲媽祖遶境儀式是什麼?元宵節擲筊確定遶境日期後,傳統上會舉行搶香儀式。最早期的搶香儀式,由鎮瀾宮廟方在牆上貼三張紅紙,分別寫下「頭香」、「貳香」、「參香」,要參與搶香的團體也要準備一張寫著「恭迎天上聖母進香回駕」並註明個人或團體名稱的紅紙;待搶香儀式開始,大家就會往前衝,先將手中紅紙貼在紅榜下方者獲得資格。現在為了避免紛爭,改為協調方式,由鎮瀾宮提前與各團體協調。並於筊筶典禮後公布。而原本搶香僅限於大甲53庄;1971年開放給外縣市的個人或團體參與,1990年則又增加了贊香。那麼,取得頭香、貳香、參香、贊香的個人或團體,到底要做什麼?他們須提供遶境時的陣頭、花車及祝壽典禮上的表演,走在遶境隊伍前頭,是進香團重要的香客隊伍,並在大甲媽祖回鑾途中於預定地點接駕參拜,順序就依頭香、貳香、參香、贊香而排。*註:在排場規模、陣容上,頭香須贏過貳香、貳香再贏過參香,以此類推。而陣頭與表演團體等,會由鎮瀾宮在遶境前安排協調,以禮數為重。
延伸閱讀》習俗小百科/此香非彼香 贊香、參香你會分嗎?2026年遶境進香主題為「善」。鎮瀾宮表示,遶境活動從沿途點心站、茶水補給站、按摩休息站、醫療團等,展現著台灣這塊土地上最「美好的事」,成千上萬的人都在媽祖遶境活動中,自動的發善心、說善言、結善緣,每個人都能感受到善的溫暖,衍生發展善的循環。今年度以平安糕代替豬羊份的豬肉,恢復早期隨香客攜帶糕仔隨香的傳統,希望大家飲水思源,感恩惜福。藉此減少祭祀的豬隻,符合傳統信仰與現代動物福利的趨勢。大甲鎮瀾宮媽祖九天八夜遶境進香活動,路程達340公里,沿途包括台中市、彰化縣、雲林縣及嘉義縣4個縣市、21個區鄉鎮。
台灣宗教界年度盛事之一「大甲媽祖遶境進香」不僅名列聯合國非物質文化遺產,更被Discovery(探索頻道)列為和梵蒂岡耶誕彌撒、回教徒麥加朝聖並列的世界三大宗教慶典之一。
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